100日チャレンジ

【1日目】100日チャレンジ!人間の体は100日ストレッチでどこまで柔らかくなるか!

体が硬くてどうしよう、、、と悩んでいませんか?

自分も体が硬くて硬くて……

最近疲れが取れないなぁと思っているところなんです。

年齢も35歳を超えて体の硬さってどうしようもないのかなと悩んでいるんですが、1歳半の娘のぐにゃぐにゃな体を見ていると羨ましくて仕方がない!!

「同じ人間なんだし自分もどうにかなるはず!!」

というよく分からない発想で思いつきました。

100日チャレンジ『人間の体は100日ストレッチでどこまで柔らかくなるのか』

チャレンジしてみようと思います。

暇な人は応援してね(笑)

まずは現状の確認

皆さんどれぐらい立った状態から足が開きます?

自分の体の硬さって異常なんですかね……

開き具合

限界ギリギリまで開いて現状120cmしか開きません……

これ以上はどうあがいても無理(笑)

ストレッチでどうにかなるものなのかな?!

最終的な理想は?

現状を確認したところで最終的にどれぐらいまで足が開くようになりたいかを言っておきます。

理想

理想はお相撲さんの股割り!!

無理って言わないで(笑)

ちょっとずつ頑張るから。。。

とりあえず日記的な感じで…

とりあえず日記的な感じで頑張っていきたいと思います!

100日ストレッチやって体が少しは柔らかくなっているのか……乞うご期待!